Descripción del proyecto
Sauna Finlandesa
Temperatura 90º / 0% HR
Gracias a la solución SPA Home, ahora puedes disfrutar de todos los beneficios de la Sauna Finlandesa en tu casa, habitación (en suite) o zona privada.
El elemento esencial de la sauna es el equipo eléctrico que genera el calor, calentando el aire para provocar una temperatura muy elevada en su interior a la vez que se obtiene un nivel de humedad muy bajo debido al efecto de absorción de la madera.
La sauna finlandesa es un habitáculo vertebrado por una estructura de madera con material aislante en su interior y recubierto por un revestimiento machihembrado.
Está equipada con literas o bancos interiores.
Clima especifico sauna
- Temperatura: 80- 110ºC
- Humedad: 5 / 25 % HR (Humedad Relativa)
- 6 / 9 / 12 / 15 Kw.
- 90ºC.
- Controlador digital.
- Distensión Nerviosa. Relajación.
- Dilatación ramificaciones respiratorias.
- Oxigenación.
- Vaso dilatación periférica. Estimulación de la circulación sanguínea en extremidades.
- Elevación de la frecuencia cardiaca. Estimula el sistema circulatorio.
- Limpieza de toxinas de los poros. Glándulas sudoríparas.
- Mejora de la elasticidad del tejido muscular y articulaciones óseas.
El beneficioso efecto terapéutico de la sauna finlandesa no es inmediato, por ello las sesiones deben realizarse de forma regular.
- Inicio del proceso de apertura poro. Ducha de agua caliente.
- Secarse correctamente todo el cuerpo.
- Entrada en la cabina. No es correcto salir antes de sentir la necesidad, pero no se debe forzar.
- Salida de la sauna. Contraste agua fría, empezando por las extremidades.
- Fase de repetición.
- Fase de reposo: esta fase es importante ya que complementa el proceso de relajación.
- Ducha de nuevo con agua templada, para eliminar todo el sudor.
- Si lo desea puede ingerir agua.
Un poco de Historia
La Sauna Finlandesa
En todo el mundo la sauna es conocida como uno de las mejores maneras de relajarse. Hoy día se pueden encontrar saunas en casi todos los países pero nunca igual que en Finlandia donde hay unos 1,6 millones de saunas, aproximadamente una para cada tres habitantes. Las paredes interiores de una sauna siempre son de madera, que es la única materia natural que no acaba demasiado caliente con temperaturas muy altas.
La manera perfecta para refrescarse después de la sauna es ir a nadar. Muchas veces las saunas en el campo están construidas cerca de aguas. En invierno cuando los lagos están cubiertos de hielo a veces se hace un boquete en el hielo en el que las personas muy entusiastas pueden darse un chapuzón.
Para los finlandeses la sauna siempre ha sido muy importante. Tiene una historia larga en Finlandia; hace al menos mil años y hasta el siglo diecinueve la sauna todavía sirvió tanto como hospital y sala de maternidad como sala de baño. El protocolo exigía restricción social, si no completamente silencio, durante el baño de sauna. La sauna era tan sagrada como la iglesia por causa del enlace con nacimiento, salud y aguas que simbolizan afirmación de la vida.
El Efecto del calor
Las altas temperaturas ralentizan los impulsos sensitivos provocando una agradable relajación que alivia el estrés. La inclusión en la sauna de aceites con acción terapéutica (mentol o eucalipto) permite actuar positivamente en el sistema respiratorio.
Tómate un tiempo para ti. Cuídate a ti mismo.
Te lo mereces.
Instala un SPA Home en casa o en suite en tu habitación, junto a tu cuarto de baño
